May 13th, 2016

датышо

Приятного аппетита...




ОБЖОРСТВО, НО НЕ БУЛИМИЯ. Как правильно переедать




Каждому пороку найдется изысканное научное название, которое не обязательно означает психическое расстройство.

Экстернальное, компульсивное и импульсивное переедание: что это такое, можно ли этим управлять и как с этим жить, не толстея слишком сильно?

В 1995 году 200 млн человек во всём мире страдали ожирением, в 2000 году — 300 млн, еще через пять лет — уже 400 млн, а сегодня людей с ожирением уже почти 800 млн. Не смотря на то, что большинство из них на первый взгляд не страдают расстройствами пищевого поведения (то есть не блюют после еды, например), всем этим людям нужна психотерапия. Как же понять, что вас нездорово несёт перед праздничным столом, и должны вас беспокоить ваши ночные набеги на холодильник? Для начала стоит определиться с тем, какой именно вид переедания вам свойственен.

Какой вы обжора?

Чрезмерность в употреблении пищи делят на три основных типа: компульсивное переедание, импульсивное е и экстернальное переедание.

Компульсивное переедание

Биохимически обусловлен дефицитом серотонина. Этот тип переедания связан с передней частью поясной извилины, которая ответственна за переключение внимания, психологическую гибкость, адаптацию к переменам и способности менять своё поведение в зависимости от обстоятельств. Если в этой части мозги имеются функциональные отклонения, то человек зацикливается на негативных мыслях и действиях; испытывает повышенную тревожность и недовольство, вечно спорит. У него появляется склонность к навязчивому поведению, к котором у относится и компульсивное переедание, проявляющееся в сложности переключения внимания и частом зацикливании на мыслях о еде. Человеку трудно увидеть разнообразие вариантов выбора, так проявляется негибкость мышления и поведения.

Компульсивный едок обжирается на ночь, что в свою очередь сопровождается утренним отказом от нормального завтрака.

Collapse )
я

ВНЕШНИЕ ПРИМЕТЫ. Как отличить один незнакомый язык от другого





Если вы не знаете, в какой стране оказались (традиция, с друзьями каждый год, баня),читайте руководство по ориентированию.
Оно не позволит понять, о чём говорят аборигены, или перевести надпись с непонятного языка. Зато поможет узнать, на каком из непонятных языков она написана.

Вот небольшая помощь в определении незнакомого языка

Некоторые языки имеют характерные буквы:
Ã, ã: например São Paulo — скорее всего это португальский
Ă, ă: румынский. В нем есть Ț/ț и Ș/ș
Ő, ő; Ű, ű: венгерский. Черточка над гласной (ó) означает долгий звук, отсутствие черточки — краткий. Две точки — закрытие как и в русском е/ё, звук ö и похож на русский ё после согласной, а две черточки ő — он же долгий
Ř, ř: чешский. Еще в нем есть Ů/ů
Ł, ł: польский например Łódź
I, ı: конечно, буква i есть во множестве языков, но только в турецком она есть без точки. Еще хороший маркер для турецкого — ğ, (как в фамилии Erdoğan).
Å, å: характерно для Скандинавии — норвежский, датский или шведский. Если вместе с å встречаются ø и æ — норвежский или датский. Если ö и ä — шведский
Ð, ð; Þ, þ: такое написание было и в английском тысячу лет назад. Сейчас их используют в Исландии и на Фарерских островах

Если вы видите надпись, состоящую из коротких слов с большим количеством акцентированных сверху букв: Hà Nội là thủ đô của nước Cộng hoà Xã hội chủ nghĩa Việt Nam và cũng là kinh đô của rất nhiều vương triều Việt cổ, то это вьетнамский

Французский, испанский и итальянский языки: только в испанском есть ñ. Итальянский легко узнать по коротким è (is) и e (и). Во французском соответственно «est» и «et». В испанском — «es» и «y».

Близкие голландский, немецкий, и африкаанс: из них только в немецком есть Ä/ä, Ö/ö, и Ü/ü. Только голландцы часто используют «ij», африкаанс в этих словах используют «y» (например голландцы «mij» и африкаанс «my» в значении «меня»). Немцы вместо «is» и «и» используют «ist» и «und», голландцы и африкаанс соответственно «is» и «en».

Ирландский, шотландский гэльский и валлийский: валлийский довольно сильно отличается — в нем есть «ll», «ff» и «w». В ирландском и шотландском есть bh, ch, dh, fh, gh, mh, ph, sh, и th, но только в шотландском есть à — Gàidhlig.

Финский и эстонский: в финском есть множество длинных словх и х двойных букв (как в moottoripyöräonnettomuus — «авария мотоцикла»). Если вы видите язык, похожий на финский, но имеет слова, оканчивающиеся на «b» или «g» и имеет букву õ — это эстонский

источник
я

Старик из Вифлеема Галилейского - 2.



От Доки.

11 мая, в День Памяти воинов Израиля мы с женой поехали на кладбище в мошав Бейт Лехем а-Глилит (Вифлеем Галилейский) почтить память Адассы Котэв, жены Якова (Янкеля) Котэва, о котором я писал здесь в моём ЖЖ.
А заодно и навестить самого Якова, справиться о здоровье........

Рядом с плитой Адассы мы обнаружили вторую плиту. Новую.
"Здесь покоится Яков Котэв. И даты: 18.08. 1922 - 23. 03. 2016"
А снизу выбито на надгробной плите: "Одному из защитников и строителей Государства Израиль."

Ему было 94 года.


Из моей книги "Повести, рассказы, истории"



предыдущее здесь:
http://artur-s.livejournal.com/5780441.html

Погоди-ка, про войну потом расскажешь. Ты вернись, пожалуйста, в молодость…
– С удовольствием…
– … и расскажи по порядку. Об учёбе, о детстве, короче. Это же история страны! Ты же делал эту историю!

– История страны, говоришь? Ну, ну. Ладно. Вот тебе история.

Ещё в конце девятнадцатого века барон Ротшильд основал на земле Палестины несколько поселений: Ришон ле Цион, Метулу, Рош-Пину, Микве Исраель и другие.
И вот кто-то подсказал моему отцу отправить меня учиться именно в Микве Исраель.
Это я к тому, как же я в конце концов оказался в Изреельской долине в Галилее, хотя родился в центре страны.

Так вот, в Микве со мной учился паренёк по имени Ивтах Зайд.

Flag Counter

Collapse )
я

ДВЕ ЖИЗНИ, ДВЕ СМЕРТИ ИСААКА ИТКИНДА...



ЭДУАРД ТОПОЛЬ



В 1967 году в подмосковном Доме творчества кинематографистов «Болшево» молодой режиссер-документалист из Казахстана Арарат Машанов показывал столичным мэтрам кинематографа свой 20-минутный документальный фильм «Прикосновение к вечности» — о знаменитом в тридцатые годы скульпторе Исааке Иткинде, пережившем свою официальную смерть.

На экране коренастый, полутораметрового роста, 96-летний, с огромной седой бородой старичок, похожий на Саваофа или рождественского гнома, деловито расхаживал среди огромных деревянных и гипсовых скульптур, работал по ним резцом, и глаза его блестели живым, молодым озорством. А диктор рассказывал в это время, что Исаак Иткинд был в тридцатые годы знаменит вровень с Шагалом, Эрьзей и Коненковым и что скульптуры Иткинда стоят в музеях Франции, Западной Германии, США и… в кладовых-запасниках Русского музея в Ленинграде и Пушкинского музея в Москве.



При этом кинокамера перекочевала в музейный запасник, и тут возникла самая впечатляющая деталь этого фильма. Мы увидели двухметровую деревянную скульптуру Александра Пушкина — это был юный, тонкий, стройный, вдохновенный и, я бы сказал, сияющий Саша Пушкин на взлете своего гения. Вся скульптура была — порыв, свежесть, жизнь, поэзия. А ниже, на постаменте, камера на секунду остановилась на короткой надписи: «Скульптор Исаак Иткинд. 1871–1938». И — все. Диктор не сказал ни слова. Камера мягко ушла с этой надписи и снова показала нам жизнь Иткинда в Алма-Ате, но дальше уже весь фильм был освещен для нас смыслом этой короткой надписи: для всех музеев мира жизнь гениального скульптора Исаака Иткинда оборвалась в сталинских лагерях в 1938 году.

Спустя несколько месяцев я оказался в Алма-Ате в журналистской командировке. Красивый, как Вена, «город яблок» расположен неподалеку от китайской границы и окружен снежными пиками Памирских гор. Половина населения — казахи, вторая половина — русские, и огромное количество смешанных браков, от этого смешения на улицах полным-полно удивительно красивых девушек — с белой кожей и чуть раскосыми черными глазами…

В Союзе казахских художников мне сказали, что Иткинд болен, простужен и живет у черта на рогах — на окраине Алма-Аты в квартире без телефона. Но, глянув на мои «корочки» «Комсомольской правды», молоденькая секретарша Союза Наденька согласилась отвезти меня к нему. И вот уже такси катит в заснеженные алма-атинские «Черемушки» — жилой массив из шестиэтажных блочных «хрущоб», наспех построенных в эпоху борьбы Хрущева с катастрофическим жилищным кризисом в СССР.

Collapse )
я

Какое давление в каком возрасте считается нормальным? И ещё кое-что.



Прочтите.
Есть замечания?
У меня есть.

Артериальное давление — показатель сугубо индивидуальный и находится в зависимости от многих факторов. И, тем не менее, существует определенная усредненная медицинская норма. Именно поэтому отклонения от принятых показателей позволяют врачу заподозрить сбои в работе систем организма. Однако показатели меняются в зависимости от времени суток и от возрасте человека.

Нормальное давление у взрослого человека нужно определять только в состоянии покоя, поскольку любые нагрузки (и физические, и эмоциональные) оказывают на его показатели огромное влияние. Организм человека самостоятельно контролирует АД, и при умеренной нагрузке его показатели поднимаются примерно на 20 мм.рт.ст. Это объясняется тем, что задействованные в работе мышцы и органы требуют более качественного кровоснабжения.
По информации "Новейшего справочника необходимых знаний" нормальное давление у новорожденных равно 70 мм.рт.ст. Нормальное давление у ребенка, которому исполнился год: у мальчиков — 96/66 (верхнее/нижнее), у девочек — 95/65. Сообщает poradamamu.in.ua
Нормальное давление у ребенка 10 лет: 103/69 у мальчиков и 103/70 у девочек.
Нормальное давление у молодых людей 20-ти лет: у юношей — 123/76, у девушек — 116/72.
Нормальное давление для тех, кому около 30-ти лет: у мужчин — 126/79, у молодых женщин — 120/75.
У человека среднего возраста: у 40-летних мужчин 129/81, у 40-летних женщин 127/80.
Для пятидесятилетних мужчин и женщин: Нормальным считается давление у мужчин 135/83 и у женщин 137/84.
Для людей пожилого возраста:
Нормальным считается следующее давление: для 60-летних мужчин 142/85, для женщин того же возраста 144/85.
Для пожилых людей, которым исполнилось 70 лет: нормальным считается давление 145/82 для мужчин и 159/85 для женщин. Какое нормальное давление у человека старого или престарелого? Для 80-ти летних людей давление 147/82 и 157/83 для мужчин и женщин соответственно считается нормальным. Для престарелых девяностолетних дедушек нормальным давлением считается 145/78, а для бабушек того же возраста — 150/79 мм. рт. столба. Артериальное давление состоит из двух цифр, верхняя цифра — это почечное давление, нижняя цифра — сердечное.

Как измерить давление?

Для измерения артериального давления существует особый прибор — тонометр. В домашних условиях удобнее всего пользоваться автоматическими либо полуавтоматическим прибором.
Чтобы получить правильные результаты, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

перед измерением давления нужно полностью исключить физическую нагрузку;
курение запрещено;
измерение АД сразу после еды также даст неверные результаты;
измеряют давление, сидя на удобном стуле;
у спины должна быть опора;
рука, на которой проводят измерение, должна быть расположена на уровне сердца, т.е. давление мерят сидя за столом;
при измерении давления нужно сохранять неподвижность и не разговаривать;
показатели снимают с обеих рук (интервал измерения 10 минут)
Что делать в том случае, если давление высокое (помощь):

1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает — это займет около 20 минут — давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.
2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.
3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться. Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет.
И к тому же он не стоит ни копейки.
Итак состав отвара:
возьмите 5 столовых ложек хвои сосны, 2 ст ложки плодов шиповника и 2 ст ложки луковой шелухи. Залейте все это 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут.
Дайте настояться и процедите.
Можно немного добавить воды.
Выпивать все это за 2 дня.
Курс такого лечения — 4 месяца.
Улучшение может наступить уже через 5 дней — уйдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты.
Стул станет регулярным — значит происходит еще и очищение кишечника и печени.
Этот отвар обладает иммуноукрепляющими свойствами,
является профилактическим средством против гриппа. Обладает хорошим мочегонным действием.
Поможет при болезненной кровоточивости десен.

источник
я

Вундеркинды всех времён и народов



Над загадкой гениальности бьется не одно поколение ученых. Одни считают, что все дело - в особенностях генов и строении мозга. Другие уверены, что даровитость проявляется лишь при наличии редкой болезни. «Гений - это на 99 процентов труд до изнеможения и на один процент игра воображения» - говорил Томас Эдисон. А у советского генетика Владимира Эфроимсона другая точка зрения: «Изучение биографий и патографий гениев всех времён и народов приводит к неумолимому выводу: гениями рождаются». А что из этого правда, сказать пока не может никто…



Вундеркинды, как правило, проявляют свои способности уже в раннем возрасте. Эти способности могут относиться к любым интеллектуальным сферам деятельности: математике, физике, музыке, энциклопедическим знаниям и так далее. Уже в раннем возрасте они могут поступить в институт, закончить его и защитить диссертацию, тогда как их сверстники еще учатся в школе; одаренные дети с музыкальными способностями пишут оперы; со способностями к шахматам — становятся чемпионами.

Вопреки распространенному мнению, что из вундеркиндов не получается ничего особенного, часто они и в зрелости оставляют свою гениальность при себе…

Мария Агнеси

Мария Агнеси родилась в Милане в 1718 году, это было как раз то время, когда женщин не очень жаловали в научных кругах. Но она была другой: говорила на нескольких языках в детстве и выступала с научными речами перед друзьями своего отца.


Maria-Gaetana-Agnesi

В возрасте 20 лет она опубликовала некоторые из своих лекций по философии, однако, самая важная ее работа по математическому анализу не была опубликована до тех пор, пока Марии не исполнилось 30 лет.

К моменту своей смерти в 80-летнем возрасте Агнеси получила титул профессора. Неплохо для 18 века.

Карл Фридрих Гаусс

1777 года (время рождения Гаусса) математика была не такой, какой мы знаем ее сегодня. Гауссу не потребовалось много времени для того, чтобы начать все переделывать, причем началось все в трех летнем возрасте, когда он стал делать некоторые математические подсчеты, позднее, в начальной школе, он легко и быстро складывал в голове более 100 цифр.


Carl_Friedrich_Gauss

Гаусс продолжил заниматься математикой и внес важный вклад в развитие алгебры и в теорию чисел. Он также написал несколько работ по магнетизму, именно поэтому часто на магните можно видеть его имя: Гаусс - это единица, используемая для измерения магнитного поля.

Пол Эрдёш

Знаете ли вы, сколько секунд вы прожили? Трехлетний Пол Эрдёш мог легко вам дать ответ на этот вопрос. Будучи ребенком, проживавшим в Венгрии в 1920-х годах, он всех поражал своей удивительной способностью.



Когда Пол переступил 20-летний рубеж, его навыкам в математике можно было только позавидовать, к этому возрасту, он получил докторскую степень по этой науке. Он также был весьма эксцентричным, развивая свой собственный уникальный набор лексики, и делая все для того, чтобы жизнь его проходила "на чемоданах".



К концу своей жизни Эрдёш был одним из самых влиятельных и знающих математиков всех времен, опубликовал более тысячи статей, многие из них в возрасте старше 70 лет, доказав, что ранний старт не означает быстрое окончание гонки.

Collapse )
я

От томата до автомата. 10 cамых известных изобретений израильтян



Субтропический климат и пустынные ландшафты, обусловленные географическим расположением Земли Обетованной, стимулировали израильтян научиться опреснять морскую воду и выращивать овощи на песке, а непрекращающиеся военные действия – постоянно совершенствоваться в производстве вооружений и оборонных технологий. И это не говоря о достижениях Израиля в области медицины, которые уже давно опередили всю планету.

Первый в мире косметический эпилятор, первый цветной принтер, 30-секундная зарядка для телефона, беспроводной троллейбус, таблетка-видеокамера для безболезненного анализа заболеваний кишечника — все это далеко не полный перечень изобретений, без которых сегодня добрая половина человечества с трудом представляет свою жизнь. В День независимости Израиля, ForumDaily публикует топ-10 самых известных в мире открытий, авторами которых стали представители этой страны.

1. Опреснение морской воды

Еще в середине 20 века Израилю удалось побороть самое известное на Ближнем Востоке проклятие, желающее противнику «всю жизнь пить морскую воду». Толчок развитию опреснительных технологий, в свое время, дал израильский премьер Давид Бен-Гурион. А уже в 1967 году профессор Сидни Лоуб разработал и внедрил опреснительную систему, основанную на процессе обратного осмоса.

Обратный осмос — процесс, при котором вода под давлением проходит через полупроницаемую мембрану из более концентрированного — в менее концентрированный раствор. При этом мембрана пропускает растворитель, но не пропускает некоторые растворенные в нем вещества. Обратный осмос используется с 1970-х годов не только для получения питьевой воды из морской, но и при стандартной очистке воды, а также при получении особо чистой воды для медицинских нужд.



Фильтр для воды системы обратного осмоса: сравнение водопроводной воды и воды из фильтра обратного осмоса. Мы проводим эксперимент с электролизом воды из крана водопроводной сети Киева и фильтрованной водой из системы очистки воды обратного осмоса. Результат очистки воды виден визуально - фильтр воды очищает все посторонние загрязнения.

2. Капельное орошение земель

Одно из самых известных израильских изобретений, применяемое сегодня на более чем 10 миллионах гектаров сельскохозяйственных угодий по всему миру. Как известно, пахотные земли составляют всего лишь около 20% территории Израиля. Постоянная нехватка водных ресурсов в стране, где 55% земли занимают пустыни и полупустыни, привела к тому, что еще в 30-х годах прошлого века израильский инженер Симха Бласс изобрел систему орошения растений с минимальными затратами воды. Причем, произошло это совершенно случайно.

Однажды друг показал Блассу дерево, выросшее у него в пустынном дворе, прямо на песке. Пытаясь объяснить это явление, инженер предположил, что где-то рядом с выросшим деревом проложена водопроводная труба. Догадка оказалась верной, что привело к изобретению Блассом революционной системы орошения. Главный принцип капельного орошения заключается в том, что вода либо периодически, либо постоянно, но понемногу подается под каждое растение персонально, по специально отведенным трубам. Земля при этом никогда не пересыхает, корневая система растений находится в зоне оптимальной влажности.



Sub-surface Drip Irrigation (SDI) – Your best long term irrigation system
Used in Fields, orchards and vegetable crops, SDI is having an enormous and positive impact on the industry. SDI brings environmental, technical and commercial advantages by increasing yields and reducing resources over the long term. From the planning stage, through the growing stage – for multiple crops, water quality, climate and topography – SDI is a proven solution for modern farmers.
See how SDI is used in corn fields – in every stage of its growth – again and again.

3. Легендарный пистолет-пулемет UZI

Разработан бежавшим из нацистской Германии евреем Готтаром Глассом, позже осужденным британцами за незаконные поставки оружия. После освобождения из тюрьмы Гласс взял себе имя Узиель Галь (сокращенно — Узи).

После получения Израилем независимости, во время первой арабо-израильской войны, он предложил Армии обороны Израиля революционный по тем временам проект пистолета-пулемета, легкого в использовании и максимально приспособленного для ведения боевых действий в пустыне. В 1951 году пистолет-пулемет был принят на вооружение и назван именем своего создателя, хотя сам Узи этого и не хотел.

На сегодняшний день Uzi является одним из самых массовых видов оружия в мире, уступая по популярности только автомату Калашникова.

4. «Железный купол»

Самая эффективная на сегодня мобильная система противоракетной обороны. Разработана компанией Rafael Advanced Defense systems, взята на вооружение в 2011 году, впервые развернута вблизи города Беэр-Шева. Способна поражать неуправляемые ракеты, выпущенные по населенным пунктам с расстояния от 4 до 70 км, также может поражать самолеты, летящие на высоте до 10 км. Основное предназначение – защита мирного населения на границе Израиля и Палестины.



Согласно исследованиям израильских СМИ, «Железный купол» перехватывает около 90% ракет, выпущенных из Сектора Газа по населенным пунктам Израиля. В 2015 году система получила возможность сбивать беспилотные летательные аппараты. В дополнение к этому, в 2014 году израильский оборонный концерн Rafael 11 представил новую лазерную систему противоракетной обороны «Железный луч», способную сбивать ракеты лазером на расстоянии более 7 км.



Collapse )