artur_s (artur_s) wrote,
artur_s
artur_s

Едим картошку без ограничений!



Ура, ребята! Едим картошку без ограничений!

Сначала яйца нам вернули, а теперь и картошку! Вот жизнь пошла!...


Британцы назвали продукт, который просто необходимо есть для здоровья
и хорошей фигуры.


Британские ученые опровергли всеобщее заблуждение о том, что картофель
портит фигуру и его польза сомнительна.
Масштабные исследования позволили диетологам сделать вывод: картофель гораздо полезнее, нежели разрекламированные сторонниками здорового образа жизни капуста, бананы или орехи.
И регулярное употребление этого суперпродукта позволяет нормализировать кровяное давление без вреда для организма, а также дает массу других положительных эффектов, сообщает Independent-news

Экспертами-диетологами Сианом Портером и Сигридом Гибсоном было
проведено исследование, в котором приняли участие почти тысяча взрослых и
около 900 детей.
Добровольцы кушали блюда из картофеля, а ученые фиксировали малейшие изменения в работе организма.

Оказалось, что картошка, сваренная «в мундире», содержит в 5 раз
больше клетчатки, чем банан, а витамина С в ней в 3 раза больше, нежели в
трех плодах авокадо.
Но безусловным лидером среди овощей картофель стал по содержанию селена, которого в нем больше, чем в семечках и орехах.
Ученые отмечают, что регулярное употребление картофеля является
профилактическим средством борьбы с онкологическими заболеваниями, а также
несет пользу всему организму в целом, поскольку являет собой комплекс
витаминов и микроэлементов в наилучшем для нас сочетании.

получено по почте.
не проверял, так что наваливайтесь осторожнее на картоху...)
)
Tags: опять британские учёные...
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments