?

Log in

No account? Create an account

А знаете ли вы, что…? - Дока. Инженер ваших душ. — ЖЖ

фев. 10, 2016

06:40 pm - А знаете ли вы, что…?

Previous Entry Поделиться Next Entry





Согласно недавнему опросу британских специалистов, секс перед сном - это одно из самых лучших средств для спокойного полноценного отдыха.
Однако многие из них считают, что спать партнерам следует раздельно, какой бы неромантичной не казалась эта рекомендация, ведь это значительно улучшает качество сна.

Один из шести докторов, опрошенных во время исследования, проведенного одной из ведущих британских компаний-производителей лекарств от мышечных спазмов, считает, что для крепкого и здорового сна...





Самыми большими поклонниками подобного натурального метода улучшения качества сна были врачи в возрасте 55 лет и старше.
В то же время 38% специалистов рекомендуют супругам или партнерам спать в раздельных кроватях. Треть докторов подтвердили, что с начала экономического кризиса у них появилось больше пациентов с проблемами сна.

Значение полноценного сна для физического и психического здоровья невозможно переоценить. Около 82% опрошенных специалистов считали, что люди серьезно рискуют своим здоровьем, если не спят достаточно. Согласно опросу, 61% врачей были уверены, что большинство людей не обращается за медицинской помощью с проблемами нарушения сна, поскольку они не воспринимают свое состояние достаточно серьезно. "Лишь 21% населения спит столько, сколько рекомендовано - 8 часов за ночь. Очень важно, чтобы этот сон был настолько качественным, насколько возможно", - сказала доктор физиолог Патриция МакНейер (Patricia Mcnair).

Короче, спать РАЗДЕЛЬНО!
Ясненько?

Comments:

[User Picture]
From:ida_mikhaylova
Date:Февраль 10, 2016 04:49 pm
(Link)
А после сна:)?!...
(Ответить) (Thread)
[User Picture]
From:judge_driss
Date:Февраль 10, 2016 04:58 pm
(Link)
Я вот после 8 часов сна чувствую себя разбитой. А после 5 - нормально...
(Ответить) (Thread)