?

Log in

No account? Create an account

Еда, которая может спасти вам жизнь - Дока. Инженер ваших душ. — ЖЖ

мар. 6, 2016

09:20 pm - Еда, которая может спасти вам жизнь

Previous Entry Поделиться Next Entry



Высокий темп жизни современного человека диктует нам свои условия. Нам зачастую просто не хватает времени на приготовление полезных блюд — ведь гораздо проще, к примеру, обойтись тем же фаст-фудом. Полезно ли это? Вряд ли. Между тем на свете существует огромное количество вкусной, полезной и вполне доступной еды, которая может не только насытить, но и защитить организм от многих опасных болезней. Перед вами несколько примеров простейших типов пищи, способной спасти человеку не только время, но и жизнь.



Фасоль
Исследования показали, что обыкновенная фасоль (при регулярном употреблении) вполне может продлить человеческую жизнь. Кроме того, Американский институт по изучению онкологических заболеваний даже выпустил брошюру, призывающую добавлять небольшую часть бобовых к каждому приему пищи: выяснилось, что это способствует задержке развития раковых клеток.



Ежевика
Ежевика защищает печень и мозг, а также способствует укреплению иммунной системы. Эти ягоды богаты антиоксидантами — то есть, задерживают старение кожи и всего тела.



Красная капуста
Вообще говоря, любые крестоцветные человеку полезны. Однако, именно красная капуста содержит уникальное соединение — сульфофаран. Онкологи нескольких стран утверждают, что это соединение вполне может помешать возникновению раковых клеток.



Грибы
В грибах содержатся уникальные питательные вещества, в том числе аминокислота под названием эрготионеин, увеличивающая срок жизни клеток. Грибы — единственный в мире природный источник эрготионеина.



Льняное семя
И еще один продукт, рекомендованный Американской ассоциацией здравоохранения как противораковый. В льняном семени содержатся лигнаны, природные антиоксиданты.





Орехи
Медики из Китая уверяют, что каждый человек должен включить в свой рацион обыкновенные грецкие орехи. Содержащиеся в них антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты снижают риск инсульта и подавляют риск развития раковых клеток.



Куркума
Эта специя содержит пигмент под названием куркумин. Он играет немаловажную роль в предотвращении возникновения раковых клеток, болезни легких и даже болезни мозга. Некоторые врачи рекомендуют пациентам употреблять куркуму после сложных операций — помимо всего прочего, она обладает еще и восстановительными свойствами.



Чай
Зеленый и белый чаи — потенциально защищают человеческое тело от некоторых серьезных заболеваний. Кроме того, зеленый чай может понизить кровяное давление, уровень холестерина и жира в организме. Правда, врачи рекомендуют чай не заваривать, а жевать свежие листья, либо добавлять их в смузи.

источник

Comments:

[User Picture]
From:loring_loring
Date:Март 6, 2016 07:29 pm
(Link)
А на фото похоже поганки... Их, пожалуй, можно съесть, но только один раз. Вечера доброго :-)
(Ответить) (Thread)
[User Picture]
From:barsa_carta
Date:Март 6, 2016 07:39 pm
(Link)
и черника, а не ежевика.
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:artur_s
Date:Март 6, 2016 08:18 pm
(Link)
тоже верно....ёлька-палька.
ну простим этим ребятам незнание ягод и грибов штоле?
или выкинуть этот пост?
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:barsa_carta
Date:Март 6, 2016 08:57 pm
(Link)
Пусть будет, мы уже высказалис))
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:loring_loring
Date:Март 7, 2016 08:06 am
(Link)
+1 Доброго дня :-)
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:vlhart
Date:Март 6, 2016 08:07 pm
(Link)
Скорее галлюциногены. :-)
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:artur_s
Date:Март 6, 2016 08:19 pm
(Link)
ну хотя бы не польза от грибов, а кайф....))
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:vlhart
Date:Март 6, 2016 09:10 pm
(Link)
Кайф -- тоже польза. :-)
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:loring_loring
Date:Март 7, 2016 08:47 am
(Link)
:-)
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:artur_s
Date:Март 6, 2016 08:16 pm
(Link)
Их, пожалуй, можно съесть....
....перед смертью...))
Да уж поганки натуральные, вроде бы.

что-то сплоховал этот источник, а я проглядел, вроде.

Но все поняли, что грибы полезны!)
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:loring_loring
Date:Март 7, 2016 08:08 am
(Link)
Договорились :-)
(Ответить) (Parent) (Thread)
[User Picture]
From:donni_nina
Date:Март 7, 2016 03:40 am
(Link)
Интересно! Надо будет включать в рацион почаще эти продукты
(Ответить) (Thread)