Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

я

8 психологических фактов, которые следует знать всем влюблённым




Лето располагает к романтическим увлечениям, не так ли? Солнце, пляжи, улыбки, короткие юбки… Чудесная пора!

Но прежде, чем нырнуть в чувства с головой, вам следует узнать некоторые важные и интересные психологические факты. Что учёные узнали о любви и отношениях за последнее время?



Мужчины и женщины предпочитают партнеров-бунтарей
Всем известно, что женщинам нравятся мужчины — бунтари. Однако принято считать, что мужчины, в свою очередь, предпочитают послушных женщин, тех, которые следуют правилам. Сами женщины предположили, что такая черта характера, как покорность, должна привлекать мужчин, но исследования показали обратное: привлекательность покорной женщины сильно переоценена.

Нейронная «синхронизация»
Партнеры, которые могут легко понимать эмоции друг друга, испытывают естественное влечение друг к другу. Понимание эмоций партнера рождает чувство привязанности.

Снимки, полученные в результате сцинтиграфии головного мозга, показали, что взаимное влечение связано со схожим строением нервной системы, так называемой нейронной «синхронизации». Индивидуальные изменения, касающиеся взаимного влечения, предопределялись подкрепляющей системой испытуемых. Эта система отправляет мозгу сигнал о том, насколько быстро и правильно человек способен «расшифровать нейронные сигналы» предполагаемого партнера.

Равенство в росте
Новые исследования выявили, что люди предпочитают выбирать партнера, рост которого близок к их собственному. Хотя этот факт идет в разрез со всеобщей уверенностью в том, что женщины предпочитают высоких мужчин, доктор Тенеса утверждает, что, получив генетические данные о росте одного партнера, ученые смогли точно угадать рост второго партнера в 13% случаев.

Сила патологического влечения
Люди с болезненными чертами характера, такими как импульсивность и невротичность, чаще других бывают счастливы в любви: у них больше поклонников, партнеров и детей. Таковы результаты исследования почти тысячи гетеросексуальных мужчин и женщин.

Никаких улыбок, ребятки
Женщины считают самоуверенных и серьезных мужчин более привлекательными: отсутствие улыбки позволяет мужчине выглядеть более мужественно.
Женщинам же, наоборот, следует чаще улыбаться, чтобы быть привлекательными, ведь улыбка сигнализирует о том, что женщина расположена к новым знакомствам, дружеским (и не только) отношениям.

Моложе и стройнее
Очередное исследование показало, что очень стройные (даже худые) женщины кажутся мужчинам более привлекательными. Дело в том, что худоба ассоциируется с молодостью, а потому стройные женщины кажутся мужчинам моложе и, следовательно — привлекательнее. Хотя списывать со счетов влияние средств массовой информации тоже не стоит.

Экспансивные позы
И мужчины и женщины выглядят боле привлекательными, когда принимают открытую позу. Так, свободные руки или естественное положение рук всегда лучше, чем сложенные или напряженные руки. То же самое касается ног — расставленные ноги лучше, чем скрещенные.

Дело в том, что открытые и нескованные позы демонстрируют уверенность в себе и открытость, а потому кажутся более привлекательными. Исследование основано на данных, полученных в ходе одного из проектов быстрых свиданий. Перед самим свиданием участники могли посмотреть фотографии предполагаемых партнеров для того, чтобы те попытались предугадать, кто им понравится в итоге. В результате, участники, выбравшие для фотографии более открытую и не зажатую позу, «набрали больше лайков».

Бокал вина
Исследования показали, что один или два бокала вина могут сделать вас более привлекательным. И это не всем известное правило, когда выпившему все окружающие кажутся более привлекательными, а наоборот: выпивший пару бокалов вина оказывается более привлекательным. К слову три бокала вина и более — уже не производят такого эффекта.

источник
я

Признаки высокого эмоционального интеллекта





Эмоциональным интеллектом называют способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и способность управлять эмоциями.

Понятие возникло как естественная реакция на неспособность традиционной системы оценки интеллекта предсказать успешность человека в карьере и в жизни. Этому было найдено объяснение, состоявшее в том, что успешные люди способны к эффективному взаимодействию с другими людьми, основанному на эмоциональных связях, и к эффективному управлению своими собственными эмоциями.

Восприятие эмоций
Это свойство эмоционального интеллекта отвечает за способность распознавать эмоции (по мимике, жестам, внешнему виду, походке, поведению, голосу) других людей, а также идентифицировать свои собственные эмоции.
Использование эмоций для стимуляции мышления
Это способность человека (главным образом неосознанно) активировать свой мыслительный процесс, пробуждать в себе креативность, используя эмоции как фактор мотивации.

Понимание эмоций
Эмоциональный интеллект помогает определять причину появления эмоции, распознавать связь между мыслями и эмоциями, определять переход от одной эмоции к другой, предсказывать развитие эмоции со временем, а также способность интерпретировать эмоции во взаимоотношениях, понимать сложные и неоднозначные чувства.

Управление эмоциями
Развитый эмоциональный интеллект позволяет вызывать и направлять свои эмоции и эмоции других людей для достижения поставленных целей. Сюда также относится способность принимать эмоции во внимание при построении логических цепочек, решении различных задач, принятии решений и выборе своего поведения.
Воодушевление окружающих
Поиск партнеров является важной частью достижения эмоционального равновесия. Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта склонны собирать прочный круг общения, часто образуя симбиоз с другими эмпатами.

Фокусировка усилий
Достижение целей и задач невозможно без точечной фокусировки усилий. О пользе и вреде многозадачности много спорят, однако ключевым моментом тут является не количество задач, а способность успешно их выполнять.

Эмоциональная креативность
Эмоциональная креативность лежит в основе техники брейншторма — вхождение в состояние потока достигается за счет мгновенных ассоциаций и помогает наладить максимально положительный контакт с коллегами.

Отсутствие перфекционизма
Перфекционизм почти всегда приводит к разочарованию и эмоциональному дистрессу. Он также заставляет вас переносить вину на окружающих, по той причине, что они не соответствуют вашим высоким стандартам.

Любопытство
Эмоциональный интеллект является лучшим способом принимать сложные и многослойные решения, которые включают в себя идеи нескольких людей.

Динамичность и волатильность
Безопасность и застой, особенно в совокупности с постоянной интеллектуальной работой, могут вызывать нестабильность эмоционального фона и затрудняют коммуникацию. Мощным катализатором эмоционального интеллекта могут стать вполне обычные острые ощущения — полет на параплане, командный забег по пересеченной местности и любой другой опыт, в котором ваш интеллект не так важен, как умение быстро реагировать.

источник
датышо

Да не может быть! Мужички, вы чего это?



Чем объясняется вселенская усталость и апатия у мужчин?

Склонность мужчин в "определенном возрасте" проводить большую часть времени в домашних тапочках наедине с газетой, возможно, объясняется не просто "вселенской усталостью и апатией", а "мужской менопаузой".



Ученые провели исследование, в котором приняли участие 3369 мужчин в возрасте от 40 до 79 лет. Примерно у 5% подопытных было зафиксировано падение уровня тестостерона с достижением определенного возраста, в результате чего у них "пропадало сексуальное влечение, им не хватало энергии на повседневные дела, они ощущали тоску и усталость". Лечить таких пациентов предлагается заместительной тестостероновой терапией. Мужская менопауза длится дольше, чем у женщин, которые, как правило, переживают этот этап между 45 и 55 годами, говорится в статье.

Авторы исследования выделили 9 основных симптомов мужской менопаузы, в числе которых: отсутствие либидо, нарушения эрекции, неспособность совершать энергичные действия, плохая концентрация внимания, чувство никчемности и беспокойства. Между тем профессор репродуктивной эндокринологии из Имперского колледжа в Лондоне Илпо Хухтаниеми предостерегает: "Лень не относится к числу диагностических критериев".

источник

Почему женатые мужчины теряют интерес к сексу?

Ученые выяснили: мужчины катастрофически теряют интерес к сексу, и причина этого - семейная жизнь.

Консалтинговое агентство Relate провело исследование, результаты которого свидетельствуют о том, что мужчины теряют интерес к сексу. Опрошенные клиенты агентства просто не хотят заниматься сексом со своими женами и партнерами. Наиболее катастрофическое положение - среди женатых мужчин в возрасте 30-50 лет.

Специалист агентства, Питер Белл говорит: "Раньше к нам обращались, в основном, из-за проблем с эрекцией. Сейчас приходит все больше мужчин, которые заявляют:" Я не хочу секса". Белл считает, что речь идет о серьезной психологической дисфункции, а не о проблемах в отношениях между полами.

Исследования английского профессора Майкла Кинга из медицинского колледжа Лондона дают основания считать, что основной причиной данного нарушения является депрессия, которая становится все более распространенным явлением среди представителей данной возрастной группы.

В то же время напомним, что при правильном подходе страсть не остывает даже у пар, долгое время живущих в браке. Любовь в основном убивает чрезмерный контроль со стороны женщины. Для того же, чтобы не угасало сексуальное влечение, нужно постоянно экспериментировать в постели, убегая от рутины.

источник
я

Сайт о саморазвитии, силовых видах спорта, психологии



Конечно, все мы подвержены внешнему воздействию на наш мозг, влияющему на образ жизни, на наше поведение, вплоть до того, как поддерживать здоровье, духовное и физическое.
Ведь перед нами всегда есть примеры друзей и знакомых, средства массовой информации, включая ТВ, радио, интернет с его твиттерами, фейсбуками и даже, не побоюсь этого слова, нашего с вами Живого Журнала, в котором иногда такое встречаешь...



И не всегда мы реагируем адекватно на изменяющуюся постоянно во времени окружающую нас обстановку, не всегда мы принимаем правильное решение.
Это зависит от многих факторов, в том числе и от нашего с вами саморазвития.
Вот нашёл я интересный сайт на эту тему: Статьи саморазвитие

На сайте вы найдёте много подсказок и советов, начиная от того, как научиться правильно распоряжаться своими финансами и не допускать ошибок в этом непростом деле и до того, какой вид спорта выбрать, учитывая что многие люди, уже вставшие на правильный путь, осознавшие, что нужно тренировать своё тело, не могут окончательно решиться.

Вот здесь несколько советов Как начать саморазвитие
Почитайте, может пригодиться.
Некоторые френды жаловались тут в ЖЖ, честно не зная, как победить лень.



Другие не знают, как заставить себя работать от той же лени.


Третьи не умеют уйти от тех, кто пытается им манипулировать.
Короче, у каждого из нас есть свои сбои в программе, так сказать.

Психологи знают эти явления и предлагают разные варианты успешно борьбы с этим злом.

Я не буду подробно пересказывать содержание сайта.
Зайдите и почитайте сами.
Авось, кому-нибудь пригодится!
я

Семь профессий, приводящих к психологической "инвалидности"!





1. Юрист
Юристов видно издалека. Аккуратная прическа, строгий деловой костюм и кейс — образ, а-ля Киану Ривз из «Адвоката дьявола». В придачу к такому официальному внешнему виду большинство стражей Фемиды отличает подчеркнуто сдержанное поведение. Эти люди очень четко и последовательно отвечают на вопросы и любят сыпать профессиональными терминами.

«Формализм юристов не так уж безобиден, — поясняет Надежда Кузьмина, психолог-консультант центра „Навигатор“. — Информированность правоведов может превысить рамки допустимого, и со временем они просто превращаются в зануд».

2. Бухгалтер
Некоторые эксперты шутят: бухгалтер — это диагноз. «Мне кажется, для того, чтобы изменить специальность, бухгалтеру придется потратить куда больше усилий, чем работнику какой-либо иной профессии», — улыбается генеральный директор компании ProTraining Денис Чистяков. Многие люди настолько вживаются в деловой образ, что переносят дотошность и любовь к протоколу на частную жизнь.

«Бухгалтеры все делают правильно, — рассказывает Денис Чистяков. — Все экстремальное их пугает и настораживает. Они учатся в школе на пятерки, оканчивают институт с красным дипломом. Они бы предпочли сразу устроиться на работу, где останутся до пенсии».

Педантизм бухгалтеры нередко переносят и в семью. Супругу или супруге можно не волноваться: планирование семейного бюджета окажется в надежных руках, а квартира будет содержаться в чистоте и порядке.



3. Военный
Эти люди с юных лет привыкают к атмосфере строжайшей дисциплины. Как правило, военные «строят» домашних, а несогласных подавляют силой выправки. Военный в отставке — классический образ домашнего тирана и диктатора.

По мнению психологов, военные приобретают тот тип профессиональной деформации личности, который невозможно преодолеть. Офицер — не профессия, а образ жизни. Тут не спасет даже чувство юмора, которое, надо сказать, у военных либо отсутствует, либо носит слишком специфический характер.



4. Врач
Работа врача предполагает огромную ответственность, а служба в экстремальных условиях накладывает свой отпечаток. Всем известный цинизм медиков становится своеобразной психологической защитой от страха и ежедневных страданий пациентов. Черный юмор, который врач может позволить себе в обществе коллег, автоматически переносится на друзей и близких, а это может задевать чувства окружающих.

Иногда медики настолько сильно привыкают скрывать эмоции, что предпочитают не рассказывать о работе и своих переживаниях. Трагические события, происходящие в обычной жизни, врачи воспринимают по-спартански и с определенной долей равнодушия. Однако то, что кажется равнодушием, на самом деле собственноручно возведенная психологическая стена.



Collapse )
я

Психолог Владимир Леви о сталинской паранойе и "искусстве быть своим ребенком". Интервью





Владимир Леви, врач, психотерапевт, психиатр, практический психолог, писатель, и, как он говорит, "по совместительству музыкант и немножко художник", репатриировался в Израиль.

Владимир Львович Леви (18 ноября 1938 года, Москва) - советский и российский писатель, врач-психотерапевт и психолог, автор книг по различным аспектам популярной психологии. Кандидат медицинских наук.

Отец - ученый-металлург, мать - инженер-химик. В детстве занимался музыкой, увлекался боксом, стал кандидатом в мастера спорта. Окончил медицинский институт, с 1961 года работал психиатром.

В конце 1960-х вышла первая книга Владимира Леви – «Охота за мыслью. Записки психиатра». Огромным интересом в стране в 1970-1980-х годах пользовались его книги «Искусство быть собой», «Искусство быть другим», «Нестандартный ребенок», «Я и Мы», «Разговор в письмах», «Везет же людям».

Его произведения переведены на 25 языков. Среди книг врача и писателя, увидевших свет в последние годы, - «Как воспитывать родителей, или Новый нестандартный ребенок», «Вагон удачи», «Приручение страха», «Травматология любви». Кроме того, Владимир Леви - автор поэтического сборника «Зачеркнутый профиль», а также периодического альманаха «Искусство Быть Собой. Конкретная психология».



- В основном благодаря вам в Советском Союзе узнали о такой науке как психология. Учитывая "проблемное" отношение властей, например, к методу Фрейда, как это было – заниматься психологией в СССР?

- Психологии как таковой в Советском Союзе существовать было не должно – особенно практической психологии. Это было видение вышестоящих. И ее как науку и практику, помогающую людям, начали душить достаточно рано – уже в середине 20-х годов, когда все должно было стать сначала марксистским, потом марксистско-ленинским и наконец, ленинско-сталинским. Когда Сталин пришел к власти, психология заглохла почти совсем.

Две вещи могут обозначить начало скукоживания советской психологии как науки и практической дисциплины. Смерть Бехтерева, которого, скорее всего, отравило ЧК после того, как он поставил Сталину знаменитый диагноз "паранойя". Как выяснилось, это был диагноз не только Сталину, но и всему, что произошло с Советским Союзом на долгие годы. И продолжается даже сейчас – мы наблюдаем рецидив массовой паранойи, рецидив "совка".

Но живую мысль истребить невозможно. Первые годы советской власти дали несколько мировых фигур. Это Бехтерев, великий исследователь мозга, невролог, могучий психотерапевт, гипнолог, психолог. Одна его книга "Внушение и его роль в общественной жизни" и сейчас должна изучаться как азы социальной психологии. Были такие мощные фигуры как Лурия и Выготский, который умер в самом начале сталинских репрессий. Такое ощущение, что это было психосоматическое самоубийство: он знал, что у него туберкулез, и не лечился. А Александр Романович Лурия дожил до 1977 года. Он занимался нейропсихологией. Эта специальность была на грани клинической, и поэтому его не трогали. Был Борис Герасимович Ананьев, который, несмотря на свою русскую фамилию, был человеком армянских кровей. Это фигура очень значительная, но очень сложная. Он создал школу питерских психологов, до сих пор есть его ученики. Он занимал двойственную позицию – старался и вписываться в советскую власть, и отмежевываться от нее. Были и другие значительные фигуры – Лев Рубинштейн, Алексей Леонтьев, Владимир Зинченко. Но все они больше уходили в сторону теории, жизненной практики вплотную не касаясь. Пытались как-то сосуществовать с идеологическим монстром.

Практиковался ли психоанализ?

Психоанализ придушили довольно рано. А ведь до советской власти выпускалась масса популярных работ по психоанализу – поначалу перепевы Фрейда, затем оригинальные. Но потом на психоанализ особо рьяно накинулись, как и на педологию. Слово это звучит не очень красиво, но на самом деле это наука о детях, по преимуществу об их психологии. Психоанализ очень скоро был просто запрещен.

Но нелегально его практиковали?

Collapse )
я подумаю

Что делать, когда не знаешь, что делать?




Перед всеми на Земле и не один раз вставал вопрос о том, что делать, когда не знаешь, что делать. Само возникновение вопроса не говорит об обязательно трагической безвыходности ситуации, это может быть просто растерянность из-за выпадения какого-то звена в цепи событий или просто нежелание что-либо предпринимать. В последнем случае уместно восклицание: «Не знаю, че делать!»

1. Просто надо что-то делать



Существует утверждение, что не бывает безвыходных положений. Однако для человека, оказавшегося в беде, это слабое утешение, потому что в глобальном смысле такое утверждение все-таки подразумевает смерть как выход из тупика. Это очень мрачно. Если вернуться к более жизнеутверждающим положениям, то при ситуации «что делать, когда не знаешь, что делать» человека, перед которым возник этот вопрос, необходимо поддержать и сообща попытаться найти выход из создавшегося положения. Конечно, в такие минуты очень нужно, чтобы рядом находился любящий человек. Во-первых, он не порадуется свалившемуся несчастью, что уже хорошо. Во-вторых, как говорится, две головы лучше. В наше время безвыходные ситуации чаще всего возникают из-за отсутствия денег. И выход тут один – попытаться их найти. Советы могут носить только сугубо индивидуальный характер. Как правильно делать какие-то шаги в нужном направлении, подскажет близкий человек. Ведь он знает о ситуации не понаслышке.

2. Время — лучший лекарь



Трагический окрас приобретает ситуация «что делать, когда не знаешь что делать» в случае ухода любимого человека. Тут совет может быть только один – надо постараться как-то это пережить. Опять-таки, не зря утверждает народная мудрость, что время — лучший лекарь. На то она и мудрость, что складывается из миллионов подобных ситуаций. В момент острого переживания это слабое утешение, но все же. Остается только порадоваться наличию интернета! Друг рядом – это хорошо. А вдруг он страдает косноязычием? В интернете на эту тему — стихи, пословицы, советы и, самое главное, всевозможные тренинги. Народная мудрость утверждает, что с бедой надо переспать, на утро будет пусть не легче, но возникнет ощущение, что жизнь продолжается, и за нее надо бороться. Вот тут-то и уместны тренинги, при помощи которых человек рано или поздно будет в состояния понять, как принять верное решение.

3. Надо помнить, что жизнь «полосатая»



Отвлечь человека в момент острого горя или когда ситуация кажется ему совершенно безвыходной, невозможно, надо попытаться успокоить его, скорее всего, при помощи необходимых лекарств. Есть, конечно, радикальные действия – новый стресс, то есть, как говорится, клин клином. Не любое сердце это выдержит. Напрашивается один разумный вывод, вытекающий, опять-таки, из народной мудрости – перемелется – мука будет. То есть на вопрос, что делать, когда не знаешь, что делать, существует ответ – надо как-то дальше жить. Об этом и песни поются. Что можно делать в этой ситуации? Необходимо как-то собраться или хотя бы попытаться это сделать. Стыдно, но необходимо, применительно к данной ситуации утверждать такие истины, как: «Вам помогут правильное питание и активные занятия спортом на свежем воздухе». Однако это действительно так. Сегодня не лезет кусок в горло, завтра то же самое, но организм свое возьмет, и это будет первый шажок к выздоровлению. А когда человек «разрулит» ситуацию, радость его будет огромной, искренней и ни с чем несравнимой. Может быть, именно этих сильных ощущений не хватает охотникам за адреналином, у которых не бывает безвыходных положений. Хотя с глубиной переживаний искреннего горя или радости не сравнится никакой экстрим.

Collapse )
я

Когда я начал любить себя...



«Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей истинности. Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».

Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек - ясам.
Сегодня я называю это «Признание».

Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что все, что окружает меня, приглашает меня расти.
Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен.
Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и строить грандиозные проекты на будущее.
Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать ичто приводит моё сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своём собственном ритме.
Сегодня я называю это «Простота».

Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью - пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма.
Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».

Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше.
Теперь я узнал, что это - «Скромность».

Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит.
Теперь я живу каждый день, день за днём, и называю это «Осуществление».

Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или другими.
Даже звёзды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю: «Это – Жизнь».»

Сэр Чарли Чаплин.
Речь на собственном 70-летии (16 апреля 1959 г.)
я

Секреты Михаила Лабковского





Михаил Лабковский - практикующий психолог с 30-летним стажем, а последние 20 лет еще и теле- и радиоведущий. У его передач – всегда самые высокие рейтинги, а на лекциях в Москве и Лондоне – столпотворение и аншлаг. Его консультации пользуются огромной популярностью не только в России, но и в Англии, Германии, Чехии и странах Балтии.

15 и 16 апреля Михаил Лабковский впервые проведет открытые консультации в Израиле по двум темам: "Совместное преодоление кризиса подросткового возраста" и "Отношения от невротических к здоровым"

Своими выступлениями Михаил Лабковский перевернул представления и о психологах, и о лекциях, которые правильней называть публичными консультациями. Это уникальный жанр, не предполагающий монологов лектора, скучного текста и домашних заготовок.

Его консультации скорее похожи на виртуозный сеанс одновременной игры, со множеством примеров из жизни, в том числе из собственной. Михаил Лабковский предпочитает давать практические советы, а не теоретические, причем по каждой конкретной ситуации. Он не рассуждает и не философствует, а четко отвечает на вопросы. Кроме того, он сам задает их слушателям. И это такие вопросы, ответив на которые, человек понимает, в чем его проблема и как с ней справиться.

Метод Михаила Лабковского позволяет решить застарелые личностные и семейные проблемы, позволяет измениться, не ломая себя, и почувствовать вкус к жизни.

Лабковский сам живет в точном соответствии со своим правилом "не делать того, чего не хочется", хотя так было не всегда, и он этого не скрывает. Он яркий пример того, как можно зажить и чего достичь, если справиться со своими комплексами.

Одним словом - Михаил Лабковский – психолог экстракласса. Его умение поставить диагноз без многочасового приема позволило многим изменить жизнь к лучшему. Не пропустите и вы удивительную возможность помочь себе и своим близким.

"Эти встречи станут полуторачасовым перерывом между прежней жизнью, полной тревог и недовольства, и новой жизнью, наполненной гармонией и счастьем", - уверен Михаил.

источник
я

Когда я начал любить себя...



«Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей истинности. Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность».

Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек - ясам.
Сегодня я называю это «Признание».

Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что все, что окружает меня, приглашает меня расти.
Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен.
Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и строить грандиозные проекты на будущее.
Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать ичто приводит моё сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своём собственном ритме.
Сегодня я называю это «Простота».

Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью - пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма.
Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».

Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше.
Теперь я узнал, что это - «Скромность».

Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит.
Теперь я живу каждый день, день за днём, и называю это «Осуществление».

Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или другими.
Даже звёзды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю: «Это – Жизнь».»

Сэр Чарли Чаплин.
Речь на собственном 70-летии (16 апреля 1959 г.)