Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

ойой!

Хочу всё знать!




Практические советы на все случаи жизни.

Раздел: Домашнее хозяйство

Как правильно стирать в стиральной машине
Как использовать кофейную гущу
Как очистить серебряные столовые приборы
Как обновить окрашенные деревянные двери
Как использовать зубную пасту в хозяйстве
Как выбрать карниз для штор
Чем заменить бытовую химию
Как купить безопасную бытовую химию
Как сэкономить на продуктах
Как очистить воду
Как обновить потолок
Как экономить электроэнергию
Как сделать свой дом экологичным и безопасным
Как чистить мягкую мебель
Как сделать жидкое мыло своими руками
Как удалить надпись шариковой ручкой с бумаги
Как избавиться от пыли
Как подобрать шпатлевку для ремонта
Как увлажнить воздух в квартире
Как почистить утюг
Как выбрать матрас
Как применять лимон в хозяйстве
Как ухаживать за кухонной посудой
Как вымыть окна по всем правилам
Как правильно выбрать обои на кухню
Как стирать пеленки
Как правильно стирать
Как недорого обновить кухню
Как проводить генеральную уборку
Как избавиться от накипи
Как рассчитать количество плитки для укладки
Как укладывать керамическую плитку
Где используют керамическую плитку
Какая бывает керамическая плитка
Как сэкономить электроэнергию
Как выровнять пол
Как выровнять потолок
Как выровнять стены с помощью гипсокартона
Как выровнять стены с помощью штукатурки
Как выбрать набор для специй
Как правильно распределить семейный бюджет
Как экономно почистить ковер
Как выбирать плетеную мебель
Как почистить диван
Как вставить стекло
Как самому обить дверь
Как ухаживать за деревянными полами
Как работать с цветом в интерьере
Как подобрать цвет интерьера
Как прокладывать бельевой шов
Как подрубать край ткани на швейной машине
Как сделать заплатку на швейной машине
Как штопать на швейной машине
Как избавиться от дребезжания холодильника и негаснущей лампочки
Как починить уплотнитель холодильника
Как обновить деревянную мебель

Collapse )
ойой!

Ода лимону!



Здоровье - РАЗРЕЖЬТЕ ЛИМОН И ОСТАВЬТЕ ЕГО В СПАЛЬНЕ. ВОЗМОЖНО, ЭТО СПАСЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ!

Все мы знаем, что лимон – это отличный источников питательных веществ и витаминов. Кислый и насыщенный аромат лимона невероятно освежает, и помогают нашему иммунитету бороться с различными вирусами и заболеваниями. Однако многие люди не знают обо всех тех полезных свойствах этого фрукта, которые можно использовать в различных, повседневных ситуациях. Давайте же узнаем о них! Аромат лимона невероятно освежает.



Он не только влияет позитивно, но и помогает бороться с тревогой и депрессией.Лимонные деревья специально сажают рядом с элитными ресторанами, потому что они помогают клиенту чувствовать себя в комфорте и безопасности!



Аромат лимона подойдет каждому дому! Эксперты говорят, что лимон может тщательно очистить кожу головы.

Лимон очень полезен для устранения кое-каких проблем с кожей, таких как пигментные пятна, рубцы и прыщи. Разрежьте лимон пополам и втирайте его на проблемные участки кожи.

Лимон подойдет также для очистки »упрямых» частей тела, таких как локти и колени. Этот продукт может быть также использован для отбеливания ногтей, свежести дыхания и лечения боли в ногах.

Вы избавитесь от этих проблем с помощью чудодейственного фрукта! Лимон может с легкостью вылечить множество заболеваний, таких как артрит, расстройство желудка и ревматизм.

Ежедневно выпивайте лимонную воду! Лимон способен также уберечь от таких заболеваний, как холера и малярия.

Все потому, что лимон – это естественный очиститель крови! Ежедневное употребление лимона устраняет признаки старения.

Этот продукт богат витаминами С, А, Е, хромом, калием, магнием и железом. Используйте лимон в качестве натурального и естественного «освежителя».

Просто разрежьте лимон и оставьте его в спальне. Лимонный аромат устраняет проблемы с легкими и способствует постоянному свежему дыханию.



Если у Вас астма, простуда и аллергия, тогда простое вдыхание лимонного аромата способно очистить Ваше горло и верхние дыхательные пути!

источник
я

Когда есть фрукты?



От Доки.
Орфография и синтаксис перевода сохранены.

Д-р Стивен Мак лечит неизлечимо больных раком нетрадиционным путем , и многие пациенты выздоровели.
Он считает, что исцеление организма от болезней - в правильном питании.
См. статью ниже.

Уважаемый Шерин,
Спасибо за электронную почту на фрукты и соки. Это одна из стратегий лечить рак. Мой успех в лечении рака составляет около 80%.
Больные раком не должны умирать. Лекарство от рака уже найдено. Это так, верите ли Вы это или нет? Я прошу прощения за сотни больных раком, которые умирают от обычного лечения .. .
Спасибо, и Бог благословит.
Д-р Стивен Мак



Едим фрукты ...

Это очень информативный материал

Мы все думаем, есть фрукты означает лишь купить их, нарезать и просто положить их в рот. Это не так просто, как вы думаете.
Важно знать, как и когда их есть.

Что такое правильно есть фрукты?

Это значит не есть фрукты ПОСЛЕ приема пищи! Фрукты должны быть съедены на пустой желудок.
Если вы правильно едите фрукты, то это будет играть важную роль в детоксикации вашей системы, обеспечивая вам много энергии для снижения веса и других мероприятий жизни.

Скажем, у вас есть два ломтика хлеба, а затем ломтик плода. Ломтик плода готов идти прямо через желудок в кишечник, но он не имеет возможности сделать это.

В то же время все гниет от еды и ферментов и превращается в кислоту. В ту минуту, когда фрукты вступают в контакт с пищей в желудке с пищеварительными соками и начинается гниение.
Поэтому, пожалуйста, ешьте фрукты на пустой желудок или до обеда! Вы слышали, люди жалуются - каждый раз, когда я ем арбуз, у меня отрыжка, когда я ем дуриан, живот раздувает вверх, когда я ем бананы, я чувствую, что надо бежать в туалет, и т.д. - на самом деле все это не будет возникать, если вы едите фрукты на пустой желудок. Фруктовые смеси с гниющей другой пищей и производит газ и, следовательно, вы будете раздуваться!

Проседь, облысение, нервные срывы, темные круги под глазами -все это НЕ произойдет, если вы едите фрукты на голодный желудок.

Апельсин и лимон кислые и поэтому их можно есть через 20-30 минут после еды , по словам доктора Герберта Шелтона, который провел исследование по этому вопросу: если вы усвоили правильный способ есть фрукты, у вас уже есть секрет красоты, долголетия, здоровья, энергии, счастья и нормального веса.

Когда вам нужно пить фруктовый сок - пейте только свежий фруктовый сок, а не из банок. Даже нельзя пить сок, который нагревается. Не употребляйте в пищу приготовленные фрукты, потому что вы не получаете питательные вещества. Вы можете получить удовольствие только по вкусу. Тепловая обработка разрушает все витамины.

Collapse )
я

и пишут и пишут....



В последнее время моя почта аж кряхтит от разных советов и добрых пожеланий.
Через друзей, знакомых и друзей знакомых, а такжке через знакомых моих друзей идут сообщения, пожелания и советы.
Вот привожу только два из них.
А вас тоже пичкают советами, френды?
Как вы относитесь к этому?



"1.Господа, обязательно прочтите это сообщение! Когда я его получил и
прочёл, то подумал, что это - очередная утка,которыми заполнен Интернет. Но написав на русском языке запрос на Google "фитиновая кислота" , получил большое количество материала о ней, подтверждающих это сообщение. Похоже, что это правда, о чем я очень-очень сожалею... А как вы? С.

Знаете ли Вы, что в злаках, крупах, бобовых, горохе и даже орехах
содержится Фитиновая кислота, которая мешает всасыванию в кишечнике
Магния,Кальция, Железа и Цинка, жиров и белков, блокируя
пищеварительные ферменты в желудке. И что традиционная процедура
замачивания на несколько часов или на ночь предназначена для
обезвреживания этой самой кислоты?

Так что, если у Вас обнаружился дефицит минералов, чаще всего можно
винить в этом Фитиновую кислоту. Уже доказано, что причина остеопороза
и рахита — это недостаток Кальция, как раз из-за избыточного
количества Фитинов в употребляемой пище.

Collapse )
я

Что ни в коем случае нельзя разогревать в микроволновке!




Микроволновки стремительно вошли в домашний обиход, облегчив нашу жизнь. Большинство считает СВЧ-печи безопасным прибором, но есть и ярые противники такого домашнего устройства. Важность такого прибора на кухне – это приготовление и разогрев пищи, но не все продукты можно для этого использовать.

Рассмотрим перечень из 12-ти продуктов и предметов, подогрев которых не допустим в микроволновой печи.
Последствия от такого нагрева могут быть самыми разными: от ожогов и взрывов внутри печи, до массивных пожаров.
Не пренебрегайте этими советами, чтобы в дальнейшем не оказаться у «разбитого корыта», избежать неприятностей и не навредить своему здоровью.

Collapse )
я

Ваше драгоценное здоровье




Б0ЛЕЗНИ СЕРДЦА:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из мёда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление мёда с корицей укрепляет мышцу сердца.

СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в мёде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, употребляющих мёд и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный приём половины столовой ложки мёда с добавлением корицы в стакане воды, с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней.
АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, выпивать 1 чашку тёплой воды с 2 ложками мёда и 1 чайной ложкой корицы. Регулярный приём вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь из 1 столовой ложки мёда и 1/2 чайной ложки корицы перед завтраком, через неделю у 75-ти пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.
ХОЛЕСТЕРИН:
2 столовые ложки мёда и 3 чайные ложки корицы, смешанные с 2 стаканами тёплой кипячёной воды уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, приём этой смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мёд в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.
ИММУНИТЕТ:
Ежедневный приём мёда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает его от бактерий и вирусов. Учёные обнаружили, что мёд содержит множество различных витаминов и железо. Постоянное употребление мёда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 столовой ложки мёда, 1 чайной ложки корицы перед мытьем головы на 15 минут. Затем промыть волосы слегка тёплой водой. Даже 5 минут вполне достаточно, чтобы был заметен эффект.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА:
Мёд с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.
ГАЗЫ:
Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мёд с корицей уменьшает вздутие желудка.
ЗАПАХ ИЗО РТА:
Жители Южной Америки, чтобы на целый день сохранить приятный запах во рту, первым делом с самого утра полощут горло горячим раствором мёда с корицей.
ПРОСТУДА:
Страдающие от простуды должны 3 раза в день принимать по 1 столовой ложке тёплого меда с 1/4 чайной ложки корицы. Это вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.
ГРИПП:
Испанский учёный доказал, что мёд содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.
ДОЛГОЛЕТИЕ:
Чай с мёдом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 ложка корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 ложки мёда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

источник
трубочка

Ниже пояса: как правильно ухаживать за одной из самых привлекательных частей мужского тела



Удивительно, что мужчины часто не уделяют должного внимания этой части тела. А совершенно напрасно, ведь она нуждается в особом уходе, дабы не испугать своим видом особо впечатлительных.


Источник: sr.photos2.fotosearch.com

Collapse )
я

КАРТОФЕЛЬ, САЛО, ЛИМОН - Полезно знать!!!!



КАРТОФЕЛЬ



Картофель признан самым богатым источником витаминов.
В ходе нового исследования британские специалисты выяснили, что картофель
имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов и
приносит больше пользы организму, чем рекомендованные
диетологами свекла, брокколи, бананы, орехи и авокадо, сообщают СМИ.
Специалисты назвали картофель самым дешевым и полезным диетическим продуктом.
Они рекомендуют употреблять овощ два раза в день, что способствует
нормализации кровяного давления и не приводит к увеличению веса.
Картофель в мундире содержит клетчатки в пять раз больше, чем средний
банан, и в три раза больше витамина С, чем авокадо. Также ученые
установили, что в картофеле содержится больше селена, чем в семечках и
орехах.

Collapse )
датышо

Приятного аппетита...




ОБЖОРСТВО, НО НЕ БУЛИМИЯ. Как правильно переедать




Каждому пороку найдется изысканное научное название, которое не обязательно означает психическое расстройство.

Экстернальное, компульсивное и импульсивное переедание: что это такое, можно ли этим управлять и как с этим жить, не толстея слишком сильно?

В 1995 году 200 млн человек во всём мире страдали ожирением, в 2000 году — 300 млн, еще через пять лет — уже 400 млн, а сегодня людей с ожирением уже почти 800 млн. Не смотря на то, что большинство из них на первый взгляд не страдают расстройствами пищевого поведения (то есть не блюют после еды, например), всем этим людям нужна психотерапия. Как же понять, что вас нездорово несёт перед праздничным столом, и должны вас беспокоить ваши ночные набеги на холодильник? Для начала стоит определиться с тем, какой именно вид переедания вам свойственен.

Какой вы обжора?

Чрезмерность в употреблении пищи делят на три основных типа: компульсивное переедание, импульсивное е и экстернальное переедание.

Компульсивное переедание

Биохимически обусловлен дефицитом серотонина. Этот тип переедания связан с передней частью поясной извилины, которая ответственна за переключение внимания, психологическую гибкость, адаптацию к переменам и способности менять своё поведение в зависимости от обстоятельств. Если в этой части мозги имеются функциональные отклонения, то человек зацикливается на негативных мыслях и действиях; испытывает повышенную тревожность и недовольство, вечно спорит. У него появляется склонность к навязчивому поведению, к котором у относится и компульсивное переедание, проявляющееся в сложности переключения внимания и частом зацикливании на мыслях о еде. Человеку трудно увидеть разнообразие вариантов выбора, так проявляется негибкость мышления и поведения.

Компульсивный едок обжирается на ночь, что в свою очередь сопровождается утренним отказом от нормального завтрака.

Collapse )
я

Во как!



И не случайно (ВОЗ - ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ) по
результатам анализа причин заболевания за 2011-2012, пришла к
выводу,что ...

ЗДОРОВЬЕ ЖЕНАТОГО МУЖЧИНЫ ЗАВИСИТ:

1, ОТ жены на 75-80%

2. От ГЕНЕТИКИ НА 15%

3. От ЭКОЛОГИИ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ на 5 -10%

4.От МЕДИЦИНЫ на 10%

Человек - самая сложная БИОЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННАЯ СИСТЕМА,
запрограмированная на безболезненную жизнь до 120 лет!
И вот эту систему эксплуатируют необученные люди!

Зачем сладкое?

Mедики выяснили следующий факт:
вообще лишенный сахара человеческий организм долго не протянет. Сахар
активизирует кровообращение в головном и спинном мозге, и в случае полного
отказа от сахара могут наступить склеротические изменения. Кроме того,
сахар помогает наладить работу печени и селезенки. Именно по-этому людям с
заболеваниями этих органов часто рекомендуют диету с повышенным содержанием
сладкого.

Почему ?

Непреодолимое желание съесть что-нибудь сладенькое, как правило,
свидетельствует о переутомлении. Мозгу не хватает питательных веществ, и он
настойчиво требует глюкозы. Так что, если не можете спокойно проходить мимо
витрины с пирожными, устройте себе внеплановый выходной.

Самые полезные:

ШОКОЛАД

В 30 граммах шоколада или какао содержится 10% дневной нормы железа.
Также шоколад содержит витамины А, В, С, D и Е, кальций, калий и натрий.
Кроме того, как установили итальянские ученые, шоколад снижает кровяное
давление. Это происходит благодаря флавоноидам – веществам,
находящимся в горьком шоколаде в большом количестве.
Флавоноиды укрепляют сердце, улучшают кровообращение и препятствуют
образованию кровяных тромбов, приводящих к инфарктам и инсультам. Однако,
если вы хотите «лечиться» шоколадом, нельзя забывать о его высокой
калорийности – 500 калорий на 100 грамм.

МЁД

В ложке меда вы найдете и витамин С, и витамин Е, и витамин К, и
витамины группы В. Кроме того, мед содержит почти все необходимые организму
микроэлементы, в том числе кальций, калий и железо.
Благодаря обилию аминокислот мед благотворно влияет на обмен веществ,
к тому же мед – это еще и натуральный антибиотик, который замечательно
справляется с различными болезнетворными бактериями.

Collapse )